いびきの原因と治し方

いびきの原因と治し方@看護師が教えるいびき解消法まとめ

いびき原因8つと改善法8選

現在、日本人のいびき人口は2000万人ともいわれています。いびきは周囲に迷惑をかけるだけでなく、疲労やストレス、病気が潜んでいる可能性もあります。 私は約10年、看護師として病棟勤務をしていました。 その中でいびきに悩む患者さんの相談にのったり、いびきの原因が病気だと判明した方の治療に関わってきました。
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